樂活時尚

本季熱推

• 品號：1904519





• 台灣百分之百全粒小麥研磨烘培粉
• 包含整粒小麥營養價值
• 天然油脂成份，讓麵包更好操作
• 適用產品:全麥麵包、饅頭、餅乾

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居家達人

{ 商品運用 }

以適當比例20%-30%之水手牌健康全粒粉加入所需製作的產品中，即可製成健康滿分的全麥系列製品。

靈活運用麵粉結合各式食材，輕鬆搞定美味風貌，健康安心的滋味，每一回動手做，都是一場烘焙盛宴。

商品成分：硬紅春麥
商品規格：10公斤 ，紙袋裝
保存方式：本產品內含胚芽，拆封後需冷藏保存。
原產地: 台灣

營養標示:每100公克

熱量 348 大卡
蛋白質 13.7 公克
脂肪 1.9 公克
飽和脂肪 0.4 公克
反式脂肪 0 公克
碳水化合物 69.0 公克
鈉 2.8 毫克

**以實際包裝上標示為準 **

蛋白值(%)：13.5%以上
灰份(%)： 1.8%以下







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（中央社記者程啟峰高雄11日電）鄭姓男子疑因債務糾紛，昨晚在高市一家餐廳前與人互毆，寡不敵眾遭對方持械打傷並強押至附近一家茶行喬債務，警方隨後逮捕莊姓等4人送辦，至於受傷的鄭男送醫後不知去向。

新興警分局前金分駐所昨晚獲報案轄區內海寶餐廳前有5名男子衝突，其中多名男子互嗆並有人出手毆打情事，這行人並上車至河南二路某茶行談判，警方隨即趕到制止，並將動粗的莊姓等4名男子帶回偵辦。

警方調查，莊姓男子在餐廳意外遇見鄭男，雙方一言不合互毆，莊男隨行的3名男子也拿開山刀及球棒助陣，鄭男寡不敵眾臉部及手部受傷，當場被押上車載至河南二路某茶行談判喬債務。

警方第一時間趕到制止並控制現場，將莊男等4人帶回偵辦，另扣押現滿額免運場3支球棒及1把開山刀。

警方並通知119救護車將鄭男送至高雄市立大同醫院療傷，不料鄭男到院後卻無故離去，警詢後全案先依妨害自由及傷害等罪嫌送辦，並將積極通知鄭男到案說明釐清案情。 1051211

下面附上一則新聞讓大家了解時事

六十七歲的退休體育老師黃碧雲，日前不慎滑倒後因骨質疏鬆導致脊椎骨折，傷勢嚴重，痛了近二個月，才轉診到署立彰化醫院，主治的神經外科醫師賴肇康昨〈二十〉日記者會表示，體育選手都不能忽略骨鬆，何況是一般人，更要注意自己的骨質密度，做好因應，避免稍微跌倒就可能因骨質疏鬆而骨折。

賴肇康醫師表示，黃碧雲會那麼嚴重，主要是骨質疏鬆，胸椎第十二節骨折，骨頭碎片壓迫到神經才會坐立難安，即便是體育選手都無法避免骨鬆，何況是一般人，更需要注意此問題，尤其是腰背痛三天以上未改善者，根據骨質疏鬆症醫學會的建議，六十五歲以上女性或七十歲以上男性，最好要檢測骨質密度。女性停經後不滿六十五歲但是有危險因子，如曾骨折、有服用類固醇、有類風濕性關節炎、父母有骨折等，也應該測。

賴肇康表示，骨鬆患者防跌最重要，其次是加強補充鈣質，包括飲食、吃鈣補充品，以及曬太陽，讓體內合成維他命Ｄ幫忙吸收鈣，還要進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量，身體協調平衡較好，比較不會摔跤。

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